Sağlıklı bir beslenme düzeni içerisinde kuruyemişlerin rolü oldukça önemlidir. Kuruyemişler, içerdikleri zengin vitamin, mineral, tekli yağ asitleri, polifenoller, sağlıklı yağlar ve proteinler sayesinde vücudumuz için vazgeçilmez bir kaynaktır. Bu zengin içerikleri sayesinde kardiyovasküler…